Participatory Association to Nurture Development Activities-PANDA

What doesn’t kill you, makes you stronger! - Friedrich Nietzche Long Journey of self help by Fahim Ahmed Shuvo shuvofahim8@gmail.com What doesn’t kill you simply, makes you a stranger! - Joker ( Heath Ledger; Movie) Graphics by Md Wakif Alam (wakif.alam@gmail.com) &                          Aquib Rezwan (aquibrezwan0@gmail.com)   যখনি মেন্টাল হেলথ নিয়ে কথা বলতে যাই, সদা সর্বদা The Dark Knight এর কথা মনে পড়ে। কি দুর্ধর্ষ এক্টিং করেছিলো জোকার চরিত্রে হিথ লেজার। প্রথমবারের মতো কোন সুপারহিরো ফিল্মের ক্যারেক্টার অস্কারের নমিনেশন পেলো এবং দিনশেষে অস্কার পেলোও। কিন্তু অস্কার দেয়ার সময় উপস্থাপক বললেন, “Today, he is not among us.” জনপ্রিয়তার শীর্ষে ওঠা একজন অভিনেতার আত্নহত্যা। Shine on You crazy Diamond - Pink Floyd ( Album: Wish you were here ) যারা Pink Floyd কে চেনেন না তারা এই লোগো টা নিশ্চয়ই চিনে থাকবেন। উপরে ওদেরই গানের একটি লাইন দেয়া। প্রথম অক্ষর গুলো যেগুলো ক্যাপিটাল করা, এটা একটা “intended Anagram” উচ্চ...

  Mental Health: Stress and Anxiety Management by Progga Paromita paromitasem724@gmail.com   A study by YouGov shows that, about 74% people who are suffering from stress and anxiety are unable to cope with their mental situation. In present days we can see, the majority of the population are suffering from several mental problems including depression, phobia, post traumatic disorder, stress, anxiety and frustration. And 30% of them are in the severe level. This is one of the reason that the rate of suicide has been increased dangerously in previous years.   What is Stress and Anxiety: Most of the people who are suffering from two of these issues don’t even know that they have problems since all of us have a little knowledge about mental issues. Still these mental issues are taboo in most of the countries. Neither people have the education nor the courage to open up. Stress and anxiety both are emotional responses from the mental damages they are suffering fr...