Participatory Association to Nurture Development Activities-PANDA

Balancing your Physical and Digital Planes through a Screen By  Shahbaz Ahmed shahbaz.zipfile555@gmail.com Graphics by:  Aquib Rezwan aquibrezwan0@gmail.com Pretty much sure you’re reading this article through a screen, no? Well, you aren’t at fault, and neither are we as we write this. We don’t really have a choice as almost all our digital output devices require having a display. Almost all of us have our phones or pc or office computers, and it's really hard to find someone who isn’t exposed to such screens these days. With the massive innovations & spread of technology, more and more people are getting access to the internet and devices that require using it. You need a display to work with something on the internet. Screen time is basically, the amount of time you’re spending using a device with a screen such as a smartphone, pc, tv, etc. You might have heard about Liquid Crystal Displays. No? It’s also known as LCDs- and I am pretty much sure that you know about th...

Silencing the Savagery By Shahbaz Ahmed shahbaz.zipfile555@gmail.com Graphics by: Aquib Rezwan aquibrezwan0@gmail.com Upoma, a college-going student always takes a local bus for a ride on her way home. She lives quite far away from her college. But she loves the journey, and so, doesn’t think too much of the distance. Today, she hitched on the bus she always gets on. Generally, she tends to go straight to the reserved seats for women, but today, they are all filled up. An old guy who is her father’s age is sitting on a reserved seat with his wife, that too beside the window- the place she was craving to seat on, as she had a rough day and wanted to feel the cold breeze as the bus moved with tremendous speed. “Nah, he is sitting with her wife. I shouldn’t tell him to move over. The seats are not mine, and I can’t just tell a guy to move for me, although he shouldn’t have sat there, right?”, she thought. She got her answer soon enough, as the bus came to a halt and the passenger right by...

 "Why the Prices are so High?" By Mahdi Munshi mahdimunsi@gmail.com   Graphics By: Aquib Rezwan aquibrezwan0@gmail.com Nowadays, oil prices in Bangladesh have risen so dramatically, and people have become so dissatisfied with the situation that the price of oil has become a laughing stock. Earlier this week, I saw in the news that an engaged couple got a 5-liter bottle of soya bean oil as a wedding present. Who would have imagined that soybean oil would make an excellent wedding gift? Individuals are becoming more creative in their silent protest against this rising price of commodities, which made something so peculiar happen. Today, every grocery shop owner and staffs in Bangladesh are tired of answering the same question — “Why is it so expensive?”. In this article, I will attempt to answer this question from a very general perspective — ‘what causes price hike (in general)’ and try to discuss subject matters like who are being benefitted by this economic pheno...

Rethinking Inclusiveness - Creating a PANDA Identity What do we mean by Organizational identity? How do we, as an entity, define ourselves? How do we know who we are? The answers to these questions can seem easy in the beginning. But as a group of people evolves as an organization, the answers may become complex and void. The answer to the question “Who are we?” is not limited to just selecting a certain goal, organizing a group of people and creating activities to achieve those goals. So how do you create an identity? That’s precisely the question we as a PANDA asked ourselves. How do we know and create who we are? Our journey begins with a relatively simple and precise vision, to create an inclusive future. And how do we create an inclusive future? By bringing together a group of excellent leaders and assisting them in realizing their potential to create positive change in our society. But over the two years of our journey, we realized that our identity is somewhat vague. We don’t ...

The Story Under Blue Sky By Mahdi Munshi mahdimunsi@gmail.com Graphics By : Aquib Rezwan aquibrezwan0@gmail.com It was a cold January day in 2020. 5 friends from Dhaka University got together in an open tea stall and started their usual gossip about random stuff after getting off of an afternoon class. Suddenly, the topic of the gossip changed into something serious ― what do we expect of a society from the development perspective? Each of the five friends had a wildly divergent point of view. However, eventually, upon discussion, they found a common ground ― a society will really be developed when the fruit of development can be enjoyed equally by its people regardless of their race, gender, religion and caste ― an inclusive society. It was at this point that one of the friends proposed, “Why don't we do something to help achieve this ‘inclusive’ society?”. And that is how the idea for PANDA came. The 5 friends then start pitching their ideas of a unique development organization t...

Eating disorder: Real life story 3 "The bulimia started a week after we got engaged and would take nearly a decade to overcome"  Said Princess Diana in one of her confession tapes where she provided explosive details about her eating disorder. The statement above confirms that she had suffered from bulimia for a very long time. The princess had always felt lonely and insecure ever since she was aware of her husband, Prince Charles' affair with Camilla Parker Bowles. Her marriage that felt like a dream come true soon became a nightmare while she kept falling deeper into bulimia. The princess recorded herself saying "My husband put his hand on my waistline and said : a little bit chubby here, aren’t we? and that triggered off something in me and the Camilla thing". She confessed to binging on a large amount of food and ran towards the bathroom to throw it all up. In an interview with BBC, Diana was asked about her eating disorder. She replied - "Yes I did. I ...

খাদ্য ও ব্যাধি : জীবনচরিত ২ "স্কুলে সবসময়েই মোটাদের তালিকায় আনাগোনা ছিলো। মাঝে মাঝে হয়ে উঠতাম বন্ধুদের হাসির খোরাক, বুঝতে না দিলেও নিজেরই নিজেকে অনেক অসুন্দর মনে হতো। আর মনে হতো এ কারণেই হয়তো ভালো একটা বন্ধুমহল আমার কখনোই হবে না।  কলেজে আমার ওজন একটু কমলে, এটি আমাকে ডায়েট করতে খুবই উৎসাহিত করলো। কলেজের পরে আমি কখনোই ডায়েট ছাড়া ছিলাম বলে মনে পরে না।  ভার্সিটিতে একটা নতুন জীবন শুরু হয়, তখনের আমার ওজন আর আগের ওজনের আকাশ পাতাল তফাত। আমার বন্ধুমহলে সবাই সবসময় বলতো যে আমি এত পারফেক্ট কি করে! তারা জানতো না যে আমি ডায়েট করি, আমি সবসময়েই তাদের বুঝাতাম যে,  আমি তাদের মতোই খাওয়াদাওয়া করি। এই কারণে আমি খাওয়ার পরেই ওয়াশরুমে যেয়ে যা খেতাম বমি করে ফেলতাম। একবার আমার ওজন ১ কেজি বেড়ে যাওয়াতে আমি সারা রাত এক্সারসাইজ করি আর এরপর খাওয়া দাওয়া আরো কমিয়ে দেই। কিছু খেলেই মনে হতো আমার ওজন বেড়ে যাবে আর কেউ আমাকে পছন্দ করবে না। বন্ধুদের সামনে খাওয়ার কারণে বমি করলেও আমার মনে হতো এতক্ষণে এটা আমার শরীরে কাজ করে ফেলেছে, তাই আমি রাতে খাওয়া বন্ধ করে দেই। খুব ক্ষুধা পেলে নিজের উপর খুব রাগ হতো, তাই যে ওষুধ...

খাদ্য ও ব্যাধিঃ জীবনচরিত ১ "কিরে, তোকে এত রোগা লাগছে কেন, খাওয়াদাওয়া করিস না ?" বান্ধবীর প্রশ্ন শুনে একটু থমকে যায় সাদিয়া।  হালকা স্বরে উত্তর দেয় "ওজন বেড়ে যাবে।"  এই চিন্তাটি সবসময়ই সাদিয়া কে আচ্ছন্ন করে রাখে। বান্ধবীদের সাথে ঘুরতে বের হলে, বা কোনো একটি অনুষ্ঠানে খাওয়ার পর্ব আসার পর বারবার একটি কথা তার মাথায় আসতো, "সর্বনাশ! বেশি ওজন বেড়ে যাবে না তো আবার?  বেশি ওজন বেড়ে গেলে নিজেকে দেখতে খুব খারাপ লাগবে।" এই চিন্তার কারণে ভালো করে খাওয়াও হতো না। শুধু কি এটাই? সারাদিন কত রুটিন, কত কষ্টের, কত আত্মত্যাগের ফলে আজ সে তার ওজন কম রাখতে পেরেছে। তার প্রতিদিনের কষ্ট সার্থক। ছোটবেলা থেকেই খাবার থেকে দূরে থাকার প্রচেষ্টা সাদিয়ার, প্রতিদিন ১৫-২০ বার সে আয়নায় নিজেকে দেখার চেষ্টা করে। বারবার তার মধ্যে একধরনের উদ্বেগ কাজ করে, যদিও সে কাউকে বলে না এটা। বললেই কি ভাববে কে জানে। তার বারবার মনে হয় যে "এই বুঝি ওজন বেড়ে গেলো"। অথচ বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী অনেকের তুলনায় তার ওজন অনেক কম। ক্যাম্পাসে ক্লাস করতে যাওয়ার সময় সাদিয়া খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে...

নারীর প্রতিশব্দ তাহাসিন তাসনিম মোহ্সী  tahasintasnimmohce@gmail.com নারীর আরেক প্রতিশব্দ অবলা। এর অর্থ কি নারীরা কথা বলে না? নাকি নারীর কথা বলা উচিত না?  এই উচিত অনুচিতের মানদণ্ড টা কে ঠিক করে? আপনারা হয়ত এখন বলবেন,  সমাজ ঠিক করে। কিন্তু নারীরা কি সমাজের অংশ নয়? তারমানে কি এটাই দাড়াচ্ছে যে নারীরা নিজেরাই নিজেদের অবলা হিসেবে প্রতিষ্ঠা করেছে?  গ্রাফিক্স : মোঃ ওয়াকিফ আলম wakif.alam@gmail.com যুগে যুগে সমাজে পুরুষের পাপকে মহিমান্বিত কি নারীরাই করেনি? ইতিহাসে তো আমরা পড়েছি, অমুক রাজার এতজন পত্নী ছিল, তমুক মহারাজার এতজন উপপত্নী ছিল। এখানে কি শুধু পুরুষরাই দোষী?  নারীরা কি সায় দিত না? কিন্তু কয়জন মহারাণীর কথা আমরা জানি যার একের অধিক স্বামী ছিল? অথবা নিজের মনোরঞ্জনের জন্য কয়জন মহারাণী পুরুষদের নিয়ে জলসা বসাতো? পাপ কেন সবার জন্য একই নয়? পাপ তো পাপই?  তাই না? যেটা নারীর জন্য পাপ সেটা পুরুষের জন্য কেন নয়? কেন সতী শব্দটা শুধুমাত্র নারীর জন্য? পুরুষের বেলাতে কেন নয়? স্রষ্টা কি দুইজনকেই সৃষ্টি করেননি? কেন আমরা ভুলে যাই যে স্বর্গে পুরুষকে পরিপূর্ণ করতে নারীর সৃষ্টি হয়েছিল...

ছবিকথন - অদেখা জগৎ  ছবি কথক - বিপাশা সাইদ মীম saedbipasha@gmail.com ছবিগ্রাহক- মোঃ সাজ্জাদুর রহমান সিহাব mdsrsihabku181625@gmail.com প্রতিদিন হাজার মানুষের পদচারণা খুলনা রেলস্টেশনে। নানা জীবিকার, নানা মনের মানুষ, ছুটছে সবাই যে যার গন্তব্যে, চলছে দুরন্ত জীবনস্রোত। জীবনের ভৌ-দৌড়ে যেখানে সবাই ব্যাস্ত, তার মাঝেই আছে একটা দল যারা মানুষের ভীড়ে হারানো। পথশিশুদের কথাই বলি না, প্রতিদিন আমাদের চারপাশেই কত পথশিশুদেরই না আমরা দেখি, তাদের জীবন কথা শুনে, তাদের নিয়ে লেখা, গল্প, সিনেমা কত কিছু দেখেই দুঃখ পাই আমরা, কখনোও তো বলেই ফেলি 'আহা! বেচারারা'। তারপর দিন শেষে যেই কি সেই। নিজের ঘরের শিশুটিকে পরম মমতায় কোন পথশিশুর কাছ থেকেই চিপস কিনে খেতে দেই। যেন চোখের সামনে থেকেও এরা অদৃশ্য! প্রতিদিন, প্রতিনিয়ত জীবনযুদ্ধে হাজার হাজার শিশু হারাচ্ছে তাদের বর্ণিল শৈশব। হেসে খেলে পার করার সময়টা কাটিয়ে দিতে হচ্ছে জীবিকা নির্বাহে।  একটা কথা প্রচলিত আছে, সাপ যাকে দংশন করে না, সাপের বিষের কি কষ্ট তা তার দ্বারা বোঝা সম্ভবপর নয়। ঠিক তেমনি জন্মমাত্র সুযোগ সুবিধার মাঝে থেকে বৈষম্যের ধারনা পাওয়া কষ্টকর। আমরা অনেকেই ...

  Work Environment and Mental Health by Progga Paromita paromitasem724@gmail.com   All of us heard about work and business environment at least for one time, right? But, when we are working in an organization, whether the organization is government, profit or non-profit organization, did we ever think of our satisfaction levels and feedbacks? Don’t you think, if we have the perfect environment and mental breaks during working hours, we will be able to work harder? Is my case, when I get proper mental satisfaction, I can do my typical works half of the time I normally take. So, I use half of my time for another work and this doubles my profit somehow. Yes, it’s a good tactic to maximize the profits in business terms. But on the other hand, it fulfills our mental and emotional requirements. Nope, this time I ain’t here to write about some typical theories and all. I am here to share a real life story to the audience. I hope, you will be able to relate your lives with thi...

  Child Psychology and Modern Parenting Methods ( P art 2  ):   by Progga Paromita paromitasem724@gmail.com     I never thought I would write another episode about “Child Psychology and Parenting Methods”. I can’t be happier that I am writing on this topic again!! Well, the previous one was a bit more informative than this one. I am going to make this one a short story blog. I definitely want to share some real life stories, which we are facing in our everyday lives. We all can relate such stories more or less with our lives. Okay then!! Let’s have a journey to this four basic types where I gave some examples relating to them.  Graphics by  Md Wakif Alam    wakif.alam@gmail.com  These are the basic four types of parenting styles: Authoritarian or Disciplinarian: this parenting style is a bit older than the other ones and very much controversial for these days. This style is formalized by high demands and low ...

  Child Psychology and Modern Parenting Methods by Progga Paromita paromitasem724@gmail.com Should we make “Parenting” a taboo? Funny, right? No, not at all!! From my own experience, when I scroll my Facebook, about 1000 among 1500 kids of my friend list suffer from numerous family problems which are fully connected to the parenting methods. Since I have been grown up in an amazing family where my parents have never been a typical “Parent” to me, it’s a bit tough for me to digest how other children suffer and go through several mental problems for their family issues. My parents have always been my best friends with whom I can share everything of my life without any hesitation! So, here I am now! Writing about parenting methods which I experienced in my whole life. Won’t it be good to sharing with others??     What is Child Psychology? Child psychology is considered to be a study of children’s conscious and subconscious mind (within the age of 1-18), whic...